朝、職場へ向かう途中から、
「今日は怒られませんように…。」
そんなことを考えてしまう日はありませんか？
仕事を始める前から緊張して、
教えてもらったことを思い出そうとしても、頭が真っ白になる。
そして、小さなミスをするたびに、
「また怒られるかも…。」
「また迷惑をかけてしまう…。」
そんな不安でいっぱいになる。
もし今、あなたがそう感じているなら、まず伝えたいことがあります。
あなたが悪いわけではありません。
怒られることが怖くなるのは、当たり前です
何度も注意された経験があると、
人は「また同じことが起きるかもしれない」と身構えるようになります。
すると、
「失敗しないように。」
「間違えないように。」
という気持ちが強くなりすぎてしまいます。
でも、不思議なことに、緊張すればするほど焦ってしまい、普段ならできることまでできなくなることがあります。
それは、あなたが弱いからではありません。
心がずっと緊張した状態だからです。
あなたは、怒られたくて失敗しているわけではありません
仕事が覚えられない人も、
質問するのが怖い人も、
失敗して落ち込んでいる人も、
みんな共通していることがあります。
それは、
「ちゃんとできるようになりたい。」
という気持ちを持っていることです。
だからこそ、怒られるたびに傷ついてしまうのです。
もし本当にやる気がなければ、そこまで悩みません。
あなたは真面目だから苦しいのです。
「怒られた」＝「あなたの価値」ではありません
仕事で注意されると、
「私はダメな人間なんだ。」
そんなふうに思ってしまうことがあります。
でも、仕事でのミスと、あなた自身の価値は別のものです。
失敗したことはあっても、
あなたがダメな人になったわけではありません。
その二つを、どうか同じにしないでください。
少しずつ、自信は戻ってきます
今日できなかったことも、
何度か経験するうちに、できるようになる日がきます。
質問する勇気が出た日。
落ち着いて確認できた日。
昨日より一つ覚えられた日。
そんな小さな積み重ねが、少しずつあなたの自信を育ててくれます。
だから、焦らなくて大丈夫です。
最後に
もし今日も、
「また怒られるかも…。」
そんな不安を抱えながら仕事をしているなら、この言葉をあなたに届けます。
あなたは、
怒られないように手を抜いている人ではありません。
できるようになりたくて、一生懸命頑張っている人です。
だから、自分を責めなくて大丈夫。
不安になる日があっても大丈夫。
少しずつ、一歩ずつでいいのです。
あなたが悪いわけではありません。
「また怒られるかも…」と思うあなたにも、安心して働ける日はきっと訪れます。
🌿 今日のメッセージ
あなたは「怒られた人」ではありません。今日も一生懸命、仕事に向き合った人です。
